今、腰痛の方は・・・重い荷物を持ったことが原因だと思っている人や、腰の軟骨が飛び出て神経を圧迫しているからだと考えている人は多いのではないでしょうか？
しかし、腰痛の原因がハッキリしてい例は腰痛患者全体の１５％ほどしかいないのです。
それ以外の８５％の腰痛患者というのは、実は原因不明だったのです。
ぎっくり腰は筋肉を痛めたことが原因
腰痛の中でも「ぎっくり腰」というのは原因が分かっていて、治療も行える腰痛なのです。
つまり、腰痛患者全体の中でも原因がわかっている１５％の方に入る腰痛なのです。
「ぎっくり腰」の原因は・・・
- 腰に無理な力が加わったり伸ばしすぎたりした事によって、筋肉が炎症を起こしたり損傷したりした
- 長期に渡って筋肉に疲労が積み重なり、何かのキッカケで痛みが発生した
このように原因がハッキリとしていますので、治療方法も・・・
- 安静にしている
- マッサージなどで筋肉内の血液循環を促進する
- 鎮痛薬で痛みを和らげる
- 軽い運動で筋肉の疲労を軽減する
- ツボを刺激して痛みを軽減する
このくらいでしょうか？
治療期間としては、数週間ほどが目安となります。
慢性腰痛患者のほとんどはマッサージなどの治療を受けている
腰痛患者は全国に約２８００万人いるものと推測されています。
そのうち原因不明と言われているのが、約２３００万人もいるわけです。
慢性的な腰痛患者さんはどのように治療しているのかというと、そのほとんどは接骨院などに通ったりしているようなのですが・・・
それでも治らないというのが現状のようです。
また、マッサージや整体などの治療を施していたとしても完治する人の割合はあまり多くはないということですね。
治らない腰痛の原因は、実はストレスだった！
「腰痛の原因はストレス」と聞いてあなたはどのように感じるでしょうか？
恐らく、直ぐには信じられない人の方が多いと思います。
しかし、今までは原因不明と言われていた腰痛に治療の光明が見えてきたのだから、私は大ニュースと言っても良いと思うのです。
もしかしたら経験のある方がいるかもしれないですが・・・
ずっと腰痛で悩んでいたのに、ある時を境にしてピタリと腰の痛みが無くなる人がいるのです。
その人の腰をレントゲンで撮ってみても、軟骨が飛び出ていて神経に触れていたりもするのに痛みが出ないという例もあるのですね。
これとは逆に、特に腰を痛める動きをしたわけでもないのに急に痛み出したりする人もいるのです。
このような事例は、ストレス説を知ると理解できるようになるのですよ！
ストレスで腰痛になる大まかな仕組み
それでは、どうしてストレスで腰が痛くなるのでしょうか？
それを超簡単に説明していきますね！
- ストレスを受け続けると脳の前葉体の活性が落ちる
- ストレスを受け続けると脳のある２ヶ所（小脳など）の部分の活性が活発になる
- その２ヶ所が活性化すると痛みの信号を誤発信してしまう
- 誤発信された信号を受けて腰痛と感じてしまう
どうでしょうか？
単純に言うと、脳の一部が発生する信号を痛みとして感じてしまう減少が「原因不明の腰痛」だったのです。
ストレスを無くそうとするのは間違い、腰痛を治す一番の方法を教えます！
ストレスを受け続ける事が腰痛の原因であるならば、腰痛を治すためにストレスを無くせば良いと考えてしまいますよね？
しかし、この考えは正解なのですが・・・・
実は実行するのは大変むずかしい事なのです。
それではどうしたら良いのでしょうか？
実は、ストレスを無くすよりももっと簡単に痛みの信号を出なくさせる方法があるのです。
その方法は・・・
「自分が本気で楽しいと感じられる事をする」・・という事です。
しかし、こんな事を言われても「？？？」って感じですよね？
実は、本気で楽しい事をしていると・・・ストレスで活性が落ちていた脳の前頭葉が活発化しちゃうのです。
そして、前頭葉が活発化することによって、小脳などが出していた腰の痛みの信号が弱まってくるのです。
つまり、腰の痛みが治ってしまうのです。
実際に、私の知り合いにも腰痛患者がいましたが・・・
ゴルフを初めてから腰痛がピタリと収まった人がいるのです。
本人は運動をしたから腰痛が治ったと思っているようですが、実際は好きなゴルフを思いっきり楽しんだことによって前頭葉が活発化したことが要因だったのです。
まとめ
腰痛の８５％が原因不明で、医者も治すことができない病気だったのに・・・
まさか、「思いっきり楽しむ」という行動で腰痛が治るなんて考えてもみなかったですよね？
しかし、こんなに楽しい治療方法で治るのであれば・・・これからはどんどんと腰痛患者が減っていくことでしょうね。
ちなみに・・・
このブログは、充実した毎日を送るための情報と、住宅に関する情報を書いているのですが・・・
理想のマイホームを手に入れさえしたら楽しくて充実した生活になるとは限らないですよね？
やはり、健康な体と健全な精神に加えて・・・
充実した仕事や仲の良い家族というのも実現していかないと生活は楽しくならないと思うのです。
そのためにこれからも、マイホームで楽しい生活を送るための情報を提供していきたいと思います！